combien de temps on est contagieux avec la grippe

On est généralement contagieux de la grippe pendant environ une semaine, du jour qui précède l’apparition des symptômes jusqu’à 5 à 7 jours après le début de la maladie. La contagiosité est maximale pendant les 3 à 4 premiers jours où les symptômes (fièvre, courbatures, toux) sont les plus intenses.

Période de contagion typique

• Début de contagion : environ 24 heures avant l’apparition des premiers symptômes (fièvre, frissons, courbatures).

• Période la plus contagieuse : les 3 à 4 premiers jours de maladie, quand on tousse et éternue le plus.

• Fin de contagion : en général 5 à 7 jours après le début des symptômes, parfois un peu plus longtemps si les symptômes persistent.

Cas particuliers (enfants, personnes fragiles)

• Les enfants peuvent rester contagieux plus longtemps qu’un adulte, parfois au-delà de 7 jours.

• Les personnes immunodéprimées (maladies chroniques, traitements qui diminuent les défenses) peuvent excréter le virus plus longtemps et donc rester contagieuses plus de 7 jours.

Quand reprendre le travail / l’école ?

• Il est conseillé de rester chez soi tant qu’il y a de la fièvre et un mauvais état général.

• Beaucoup de recommandations suggèrent d’attendre au moins 24 heures après la disparition de la fièvre (sans médicament) avant de reprendre une activité en présence d’autres personnes.

Gestes pour éviter de contaminer les autres

• Rester à la maison pendant les premiers jours de grippe, surtout si l’on a de la fièvre.

• Porter un masque quand on doit sortir ou être proche de personnes fragiles, se laver les mains régulièrement, tousser/éternuer dans son coude et aérer les pièces.

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