grippe contagieux combien de jours

La grippe est généralement contagieuse pendant environ une semaine au total, en commençant un peu avant les premiers symptômes et se prolongeant plusieurs jours après.

Combien de jours la grippe est-elle contagieuse ?

• Une personne grippée devient contagieuse environ 24 heures avant l’apparition des premiers symptômes comme la fièvre, les courbatures ou la toux.

• La période où l’on est le plus contagieux correspond aux 3 à 5 premiers jours de la maladie , quand la fièvre et la toux sont les plus importantes.

• En moyenne, un adulte reste contagieux 5 à 7 jours après le début des symptômes , soit environ une semaine au total (1 jour avant + 5–7 jours après).

Et chez l’enfant ou les personnes fragiles ?

• Chez l’enfant et les personnes immunodéprimées, la durée de contagion peut être plus longue , allant jusqu’à 10 jours voire plus après le début des symptômes.

• Certaines sources indiquent qu’on peut rester contagieux jusqu’à deux semaines dans les cas plus sévères ou chez les personnes très vulnérables.

Quand peut-on considérer qu’on ne contamine (presque) plus ?

• Le risque de transmission diminue nettement quand la fièvre a disparu depuis au moins 24 heures sans prise d’antipyrétiques et que les symptômes respiratoires (toux, éternuements) s’atténuent.

• En pratique, il est souvent conseillé d’éviter les contacts rapprochés avec les personnes fragiles pendant au moins 5 à 7 jours après le début des symptômes , et davantage si l’on tousse encore beaucoup.

Geste pratiques pour limiter la contagion

• Se laver les mains fréquemment, utiliser des mouchoirs jetables et les jeter immédiatement.

• Tousser/éternuer dans le pli du coude, porter un masque si l’on doit côtoyer des personnes fragiles (personnes âgées, femmes enceintes, personnes immunodéprimées, nourrissons).

• Rester chez soi en phase aiguë (fièvre, gros malaise, toux importante), surtout les 3 à 5 premiers jours.

À retenir en une phrase

Pour un adulte en bonne santé, la grippe est contagieuse de 1 jour avant les symptômes jusqu’à environ 5 à 7 jours après leur début , et cette durée peut monter à 10–14 jours chez l’enfant ou les personnes fragiles.

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