hur lång tid tar femmilen damer

En femmil för damer i längdskidåkning tar ungefär 1 timme och 50 minuter till runt 2 timmar på elitnivå, beroende på bana, före och taktik.

Lite mer konkret

• Vid OS- och VM-lopp på 50 km för damer ligger segrartiderna ofta strax under eller runt 2 timmar när det är masstart klassiskt eller fristil.

• Om föret är tungt (nysnö, varmt, blåsigt) kan det dra iväg en bit över 2 timmar, medan snabba, hårda spår kan ge tider en bit under 1.50.

För motionärer kan samma distans lätt ta 3–5 timmar eller mer, beroende på träningsnivå, teknik och hur mycket pauser man tar.

Som tumregel: elitdamer runt 2 timmar, vältränade motionärer 3–4 timmar, nybörjare ofta ännu längre på femmilen.