hur långa ska längdskidor vara

Längdskidor ska oftast vara längre än din kroppslängd, men exakt längd beror på åkstil, vikt, erfarenhet och om du åker klassiskt eller skate.

Grundregel: klassiskt vs skate

För vuxna används ofta dessa riktlinjer:

• Klassisk åkning: skidor ungefär +15–25 cm längre än kroppslängd.
• Skate (fristil): skidor ungefär +5–15 cm längre än kroppslängd.
• Nybörjare väljer hellre lite kortare inom intervallet för att få bättre kontroll.

Exempel på kroppslängd

Ungefärliga riktlinjer för klassiska skidor för vuxna:

• 160 cm lång: ca 175–190 cm skidor.
• 170 cm lång: ca 185–200 cm skidor.
• 180 cm lång: ca 195–210 cm skidor.
• 190 cm lång: ca 205–215 cm skidor.

För skate ligger du ofta cirka 10 cm kortare än motsvarande klassiska längd.

Vikt, spann och nivå

Längden ensam räcker inte – skidor väljs efter vikt och spann:

• Tyngre åkare behöver ofta längre/styvare skidor för att få rätt spann och glid.
• Lättare åkare kan behöva kortare/mjukare skidor för att få bra fäste.
• Tävlingsinriktade åkare väljer ofta lite längre skidor för maximalt glid, nybörjare lite kortare för stabilitet.

Barn och juniorer

För barn används enklare tumregler:

• Klassiska skidor: ungefär +10–20 cm över kroppslängd , gärna i den kortare delen för nybörjare.
• Skate: ofta runt +5–10 cm.
• Viktigt att barnet kan kontrollera skidan och orkar trycka ner spannet.

Kort sammanfattning (TL;DR)

• Klassiskt: cirka kroppslängd + 15–25 cm.
• Skate: cirka kroppslängd + 5–15 cm.
• Anpassa efter vikt, erfarenhet och om du vill ha mer stabilitet (kortare) eller mer glid (längre).

Information gathered from public forums or data available on the internet and portrayed here.