hur mycket koffein i monster

En vanlig 500 ml‑burk Monster innehåller ungefär 160 mg koffein, vilket motsvarar cirka 32 mg per 100 ml. De flesta klassiska Monster‑varianter (t.ex. Original) ligger runt 160 mg per 16 oz/473–500 ml burk, medan vissa specialsorter kan gå upp mot cirka 300 mg koffein per burk.

Grundsvar: hur mycket koffein i Monster?

• Standard‑Monster (ca 473–500 ml): omkring 160 mg koffein per burk.

• Det motsvarar ungefär 1–1,5 starka koppar kaffe, beroende på hur kaffet bryggs.

• Vissa “extra starka” Monster‑drycker kan innehålla upp till runt 300 mg koffein per burk, så det är bra att läsa etiketten noga.

Några saker att ha i åtanke

• Rekommenderat maxintag för vuxna brukar ofta anges runt 400 mg koffein per dag, så en normal Monster ligger under den gränsen men tar en ganska stor del av “dagskvoten”.

• För barn och ungdomar kan även mindre mängder ge oro, hjärtklappning och sömnproblem, och många råd avråder från energidrycker helt i den åldern.

Information gathered from public forums or data available on the internet and portrayed here.