hvor meget bløder man ved menstruation

En “gennemsnitlig” menstruation er typisk omkring 30–60 ml blod i alt pr. cyklus (ca. 2–4 spsk), men alt fra ca. 10 til 80 ml regnes som normalt for de fleste.

Hvad er normalt?

• De fleste kilder angiver, at man i gennemsnit bløder omkring 30–50 ml pr. menstruation.

• Mængden kan dog variere meget fra person til person, og “normalt” dækker et ret bredt interval på ca. 10–80 ml.

Hvornår er det kraftigt?

• Mange faglige kilder bruger 80 ml pr. menstruation som grænse for kraftig blødning (menoragi).

• I praksis svarer det cirka til mere end 16 helt gennemblødte bind/tamponer eller mange “super”-tamponer i løbet af én menstruation.

Hvornår er det lidt?

• Under ca. 25 ml pr. menstruation betegnes ofte som sparsom blødning, men det kan stadig være normalt for nogle.

• Hvis blødningen bliver meget svag, kortvarig eller uregelmæssig, kan det være tegn på, at cyklus (fx ægløsning) ikke fungerer optimalt og bør evt. vurderes af læge.

Hvor længe varer en menstruation?

• En normal menstruation varer typisk 2–7 dage, oftest omkring 4–5 dage.

• Det er almindeligt, at de første 1–2 dage føles klart kraftigst, fordi blodet blandes med slim og anden væske og derfor kan virke som “mere” end de faktiske ml.

Praktisk tommelfingerregel

• Ét almindeligt bind eller én almindelig tampon kan ofte indeholde omkring 5 ml blod, når den er helt gennemvædet.

• Hvis du typisk bruger omkring 8–12 fuldt gennemblødte bind/tamponer pr. menstruation, ligger du sandsynligvis et sted i det normale gennemsnit.

Hvis du:

• skal skifte beskyttelse hver 1.–2. time,
• bløder igennem om natten,
• bløder mere end 7 dage eller føler dig meget træt/svimmel,

er det en god idé at tale med egen læge eller gynækolog, da det kan være tegn på for kraftig menstruation eller blodmangel.

Meta-beskrivelse (SEO):
Find ud af, hvor meget man normalt bløder ved menstruation, hvad der regnes som let, normalt og kraftigt, og hvornår du bør søge læge – forklaret enkelt og konkret.

Information gathered from public forums or data available on the internet and portrayed here.