hvordan smitter norovirus

Norovirus smitter først og fremst via fecal-oral -smitte: små mengder av avføring eller oppkast fra en smittet person havner i munnen til en annen person, ofte via mat, hender eller overflater.

Hovedmåter norovirus smitter

• Direkte kontakt med en syk person, for eksempel ved stell, håndhilsing eller tett kontakt i samme husstand.

• Mat og drikke som er forurenset, f.eks. mat laget av en syk person med dårlig håndhygiene, eller rå/lett varmebehandlet mat (som skalldyr) dyrket i forurenset vann.

• Overflater og gjenstander (dørhåndtak, leker, mobiltelefon, vasker osv.) som har fått viruspartikler på seg fra oppkast eller avføring, og som du deretter tar på før du tar deg i ansiktet eller spiser.

• Små dråper/aerosoler ved oppkast: når noen kaster opp, kan bittesmå dråper med virus havne i luften, på mat og på overflater, og deretter svelges av andre.

Hvorfor det smitter så lett

• Det skal svært få viruspartikler til for å bli syk (ofte nevnes at bare rundt et titalls partikler kan være nok).

• Viruset overlever lenge på overflater og tåler mange vanlige rengjøringsmetoder dårlig hvis man ikke bruker riktig desinfeksjon (f.eks. klorbaserte midler).

• Folk er mest smittsomme når de har symptomer, men kan også smitte kort tid før og noen dager etter at de føler seg friske.

Typiske situasjoner der norovirus sprer seg

• Barnehager, skoler og sykehjem der mange er tett på hverandre og deler toaletter og fellesarealer.

• Cruise, hoteller, kantiner og restauranter, særlig hvis en smittet person håndterer mat eller det er dårlig renhold etter oppkast/diaré-episoder.

• Hjemme i familien når én blir syk og deler bad/toalett, håndklær eller mat med andre.

Slik reduserer du smittefaren

• Vask hendene grundig med såpe og vann etter toalettbesøk, bleieskift og før matlaging/spising; hånddesinfeksjon alene er mindre effektiv mot norovirus.

• Hold deg hjemme fra jobb/skole/barnehage i minst 48 timer etter at du er symptomfri for å unngå å smitte andre.

• Rengjør og desinfiser forurensede områder (særlig etter oppkast/diaré) med klorholdig middel, og vask tekstiler (klær, sengetøy, håndklær) på høy temperatur.

Kort sagt: Norovirus smitter gjennom det du spiser, drikker, tar på eller puster inn rundt en som er syk – derfor er god håndhygiene, rengjøring og å holde seg hjemme når man er syk helt avgjørende for å stoppe smitten.

Information gathered from public forums or data available on the internet and portrayed here.