kość guziczna gdzie

Kość guziczna (kość ogonowa) znajduje się na samym dole kręgosłupa, tuż pod kością krzyżową, między pośladkami, w linii środkowej ciała.

Gdzie dokładnie jej szukać?

• Jest to końcowy odcinek kręgosłupa – takie „zakończenie” słupa kręgów.

• Leży poniżej kości krzyżowej, z którą łączy się w stawie krzyżowo‑guzicznym.

• Wyczujesz ją jako twardą strukturę głęboko między pośladkami, bliżej odbytu niż lędźwi.

Krótko o budowie

• Składa się zwykle z 3–5 zrośniętych małych kręgów.

• Jest pozostałością „ogona”, dlatego często nazywana jest kością ogonową.

Jeśli pytasz, bo boli Cię w tamtym rejonie przy siedzeniu lub po upadku, może to być tzw. coccydynia (ból kości guzicznej) i warto skonsultować się z lekarzem lub fizjoterapeutą, zwłaszcza gdy ból utrzymuje się dłużej niż kilka dni.