quale app conta calorie gratis
Per contare le calorie gratis puoi scegliere tra diverse app molto valide, quasi tutte con versione base gratuita e funzioni extra a pagamento.
Le app più consigliate (gratis)
- MyFitnessPal
- Versione gratuita con grande database alimenti e ricette, includendo molti prodotti italiani e piatti pronti.
- Permette di tracciare calorie, macronutrienti, peso e attività fisica; disponibile per Android, iOS e web.
- YAZIO
- Nata proprio come app “contacalorie gratis” con diario alimentare, tracker dell’acqua e integrazione con digiuno intermittente (16:8, 5:2, ecc.).
* Database di milioni di alimenti, lettore di codici a barre, piani alimentari e ricette; molte funzioni aggiuntive sono nella versione Pro, ma il conteggio calorie base è gratuito.
- FatSecret (Contacalorie di FatSecret)
- App contacalorie gratuita con strumenti per tracciare pasti, attività e peso; l’app è presentata esplicitamente come gratuita.
* Ha una comunità social attiva dove gli utenti condividono ricette e consigli, utile se ti motiva avere supporto da altri.
- EasyFit – Contatore calorie
- App gratuita di contacalorie e fitness, con calcolo di calorie e macronutrienti e impostazione di obiettivi.
* Interfaccia pensata per essere semplice e veloce da usare sullo smartphone.
- Altre app citate spesso
- Control My Weight e MyNetDiary: entrambe con versione gratuita e funzioni di barcode scanner e diario alimentare, presenti nelle liste di app consigliate per il conteggio calorie.
Tabella rapida (versione gratis)
| App | Gratis per contare calorie? | Punti di forza |
|---|---|---|
| MyFitnessPal | Sì, versione base | Database enorme, app e sito, facile per chi fa palestra o dieta flessibile | [3]
| YAZIO | Sì, contacalorie base gratis | Molto intuitiva, supporto digiuno intermittente, diario alimentare completo | [1]
| FatSecret | Sì | Totalmente gratuita, comunità social e ricette condivise | [5][7]
| EasyFit | Sì | Leggera, rapida, focalizzata su calorie e macro | [9]
| Control My Weight | Sì | Aggiornamenti sui progressi e focus su peso e nutrienti | [3]
| MyNetDiary | Sì | Database molto ampio e funzioni di supporto alla dieta | [3]
Quale scegliere in pratica
- Se vuoi la più completa e famosa : prova MyFitnessPal, ideale se cerchi tante funzioni e guide fitness.
- Se vuoi qualcosa di molto semplice per iniziare e in italiano : YAZIO o FatSecret sono ottime scelte con contacalorie gratuito e interfaccia chiara.
- Se preferisci un’app più leggera e veloce solo per tenere d’occhio calorie e macro: EasyFit è pensata proprio per questo.
Un modo furbo è installarne 2–3, provarle per una settimana ciascuna con gli stessi pasti (es. colazione, pranzo, cena), e tenere quella con cui ti trovi meglio a inserire i cibi e leggere i dati.
Nota: anche se le app sono “gratis”, spesso alcune funzioni avanzate (statistiche dettagliate, piani personalizzati, ecc.) richiedono versione Premium, ma il conteggio base delle calorie resta utilizzabile senza pagare.
TL;DR : se cerchi “quale app conta calorie gratis”, le più sicure da provare oggi sono YAZIO, MyFitnessPal, FatSecret ed EasyFit, tutte con contacalorie gratuito nella versione base.
Informazioni raccolte da forum, siti di recensioni e store pubblici su internet.