varför blir man narcissist

Narcissism uppstår inte av en enda orsak, utan av en kombination av ärftlighet , hjärnans utveckling och tidiga livserfarenheter, särskilt i relationen till föräldrar och andra viktiga vuxna. När dessa faktorer samverkar på ett ogynnsamt sätt kan personen utveckla ett skört självförtroende som skyddas genom grandiositet, brist på empati och ett starkt behov av beundran.

Vad narcissism är

• Kliniskt pratar man ofta om narcissistisk personlighetsstörning (NPD), där personen har en överdriven känsla av betydelse, behov av beundran och svårt att känna med andra.

• Bakom ytan finns ofta en mycket skör självkänsla, känslighet för kritik och stark skam eller tomhet.

Varför man blir narcissist

Forskning pekar på flera samverkande orsaker, inte en enkel ”förklaring”. Några centrala områden är:

• Miljö/uppväxt
  • Överdriven beundran, upphöjelse och brist på gränser kan ge barnet en orealistisk självbild och känsla av att stå över andra.

* Motsatsen – stark kritik, känslomässig kyla, försummelse eller psykisk/fysisk/sexuella övergrepp – kan göra att barnet utvecklar ett narcissistiskt skydd för att slippa känna sig värdelöst.

* Otrygg, konfliktfylld eller våldsam hemmiljö ökar risken för att barnet utvecklar destruktiva sätt att hantera skam, sårbarhet och maktlöshet.

• Genetik och temperament
  • Vissa personlighetsdrag verkar delvis ärftliga, till exempel stark känslighet för kritik, dominansbehov eller låg empati.

* Ett barn med sådana drag kan bli extra sårbart om det växer upp i en miljö med antingen överdriven beundran eller stark kritik.

• Neurobiologi (hjärnans sätt att funka)
  • Studier tyder på skillnader i hur hjärnan reglerar känslor, självbild och empati hos personer med narcissistisk problematik.

* Upprepade negativa barndomsupplevelser (så kallade adverse childhood experiences, ACEs) kan påverka hjärnans utveckling och därmed affektreglering, självbild och relationer.

Psykologiska skydd och inre logik

• Narcissistiska strategier fungerar ofta som ett sorts psykologiskt pansar : ”Jag är speciell/perfekt, alltså slipper jag känna skam, sårbarhet eller beroende av andra.”

• Grandiositet, idealisering/nedvärdering av andra och brist på ansvarstagande kan vara sätt att undvika att möta en smärtsam inre känsla av otillräcklighet eller övergivenhet.

Vanliga missförstånd

• Det är inte så enkelt som att ”föräldrarna skämmer bort barnet och då blir det narcissist”; ofta handlar det om en blandning av både övervärdering och brist på känslomässig värme eller tydliga gränser.

• Många med narcissistiska drag har själva varit utsatta för trauma, försummelse eller känslomässig otrygghet, även om det inte alltid syns utåt.

Om du känner igen dig

• Att känna igen narcissistiska drag hos sig själv betyder inte automatiskt att man har NPD; diagnos kräver en professionell bedömning.

• Psykoterapi med fokus på självkänsla, relationer och känsloreglering kan hjälpa personer med narcissistiska problem att bygga en mer stabil och realistisk självbild och bättre empati.

Information gathered from public forums or data available on the internet and portrayed here.