varför fryser man när man har feber

När du har feber fryser du ofta därför att kroppens “termostat” har höjt sin måltemperatur, så kroppen upplever sig som för kall och drar igång kyltäta reaktioner som frossa och huttring för att värma upp sig snabbare. Samtidigt strålar du ut mer värme än vanligt till omgivningen, vilket också kan kännas som kyla trots att din faktiska kroppstemperatur är förhöjd.

Kroppens inbyggda termostat

• I hjärnan sitter hypothalamus, som fungerar som kroppens termostat och bestämmer vad som är “normal” temperatur.

• Vid infektion frisätts så kallade pyrogener (feberämnen) som får hypothalamus att höja set point, alltså den temperatur kroppen ska sträva efter.

• Plötsligt är dina vanliga 37 °C “för kallt” enligt hjärnan, så du börjar känna dig frusen fast du i praktiken är varm.

Varför frossa och huttring?

• Huttring är snabba, rytmiska muskelryckningar som skapar värme när musklerna arbetar, ungefär som när du tränar fast i mini-version.

• När set point har höjts försöker kroppen nå upp till den nya, högre temperaturen genom att:
  • dra ihop blodkärlen i huden (så huden känns kall)
  • ge dig frossa och huttring för att producera mer värme.

• När kroppstemperaturen väl når den nya nivån brukar frossan lugna sig, och många börjar då i stället svettas när febern går ned och termostaten sänks igen.

Varför känns det så extra kallt?

• Kroppen känner egentligen inte “temperatur” i sig, utan hur mycket värme som flödar in eller ut (värmeflöde).

• Vid feber är du varmare än omgivningen, så du förlorar mer värme än vanligt till luften runt dig, vilket av nervsystemet tolkas som kyla och ger en stark känsla av att frysa.

Andra vanliga känningar vid feber

• Trötthet och svaghet beror bland annat på att immunförsvaret går på högvarv, vilket kostar mycket energi och gör att allt annat prioriteras ned.

• Värk i kroppen kan komma av inflammatoriska signalämnen som påverkar muskler och leder, plus att du spänner dig och huttrar mycket.

När ska man söka vård?

• Kontakta vården om du har hög feber som inte går ner, kraftig allmänpåverkan, svårt att andas, nackstelhet, påverkat medvetande eller om du är orolig för hur du eller ett barn mår.

• Små barn, äldre och personer med kroniska sjukdomar bör vara extra uppmärksamma och söka hjälp tidigare vid feber och frossa.

Kort sagt: du fryser när du har feber för att kroppen medvetet skruvat upp sin inre termostat, och frossan är ett sätt att snabbt höja temperaturen så immunförsvaret kan jobba mer effektivt.

TL;DR: Kroppen höjer sin måltemperatur vid infektion. Innan du hunnit upp till den nivån upplever du dig som “för kall”, börjar huttra och frysa, trots att termometern visar feber.

Information gathered from public forums or data available on the internet and portrayed here.