Para desactivar Facebook (sin borrarlo para siempre) tienes dos opciones principales: hacerlo desde la app del móvil o desde el navegador, y en ambos casos se hace desde el apartado de “Centro de cuentas” y “Desactivación o eliminación”. Al desactivar tu cuenta tu perfil deja de ser visible, pero puedes volver cuando quieras simplemente iniciando sesión de nuevo.

Qué significa “desactivar” Facebook

  • Tu perfil, tus publicaciones y tus comentarios dejan de ser visibles para otros usuarios mientras la cuenta esté desactivada.
  • Tu información no se borra: sigue almacenada y puedes recuperarla reactivando tu cuenta con solo iniciar sesión otra vez.
  • En muchos casos todavía puedes usar Messenger aunque tu cuenta esté desactivada, según la configuración que elijas.

Cómo desactivar Facebook desde el móvil (app)

Estos pasos aplican a la app actual de Facebook, que usa el Centro de cuentas para gestionar datos y cuentas.

  1. Abre la app de Facebook e inicia sesión en la cuenta que quieres desactivar.
  1. Toca el botón de Menú (las tres rayas), normalmente abajo a la derecha o arriba a la derecha según tu móvil.
  1. Entra en Configuración y privacidad y luego en Configuración.
  1. En la parte superior, entra en Centro de cuentas.
  1. Ve a Datos personales > Propiedad y control de la cuenta.
  1. Pulsa en Desactivación o eliminación.
  1. Selecciona tu perfil de Facebook si te aparecen varias cuentas.
  1. Elige Desactivar cuenta (no “Eliminar cuenta”) y toca en Continuar.
  1. Facebook te pedirá:
    • Elegir un motivo para desactivar.
    • Decidir si quieres seguir recibiendo correos de Facebook.
    • Opcionalmente, definir si quieres que se reactive automáticamente pasado un tiempo o no.
  1. Confirma con tu contraseña y toca en Desactivar mi cuenta.

Cómo desactivar Facebook desde el navegador (PC)

La ruta cambia un poco de nombre, pero la lógica es la misma: ir a configuración y luego a “Desactivación y eliminación”.

  1. Entra en facebook.com e inicia sesión en tu cuenta.
  1. Haz clic en tu foto o en el icono de menú (esquina superior derecha) y luego en Configuración y privacidad > Configuración.
  1. Entra en el Centro de cuentas (suele aparecer arriba en la configuración general).
  1. Ve a Datos personales > Propiedad y control de la cuenta.
  1. Haz clic en Desactivación o eliminación y elige tu cuenta de Facebook.
  1. Selecciona Desactivar cuenta , haz clic en Continuar y sigue las indicaciones (motivo, correos, reactivación automática).
  1. Introduce tu contraseña y confirma para completar la desactivación.

Diferencia entre desactivar y eliminar

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Opción Qué pasa con tu perfil Recuperación
Desactivar cuenta Tu perfil desaparece de Facebook, pero tus datos se guardan y no son visibles para los demás.Solo tienes que volver a iniciar sesión para reactivarla cuando quieras.
Eliminar cuenta Se programa el borrado permanente de tus datos tras un tiempo de gracia; perderás acceso a contenido, páginas y apps vinculadas.Después del periodo de gracia ya no podrás recuperar nada ni reabrir la cuenta.

Consejos antes de desactivar

  • Descarga una copia de tu información (fotos, publicaciones) desde el apartado Tu información de Facebook si quieres conservar todo fuera de la plataforma.
  • Revisa si usas Facebook para iniciar sesión en otras apps o páginas, porque podrías tener problemas de acceso si luego decides eliminar definitivamente.
  • Si solo quieres usar menos la red y no desaparecer, también puedes:
    • Cerrar sesión en todos los dispositivos.
    • Borrar la app del móvil.
    • Usar extensiones como bloqueadores de contenido para esconder historias o el feed, algo que usuarios comentan en foros usando herramientas como uBlock Origin o Social Fixer en el navegador.

TL;DR: Para desactivar Facebook, ve a Configuración y privacidad → Configuración → Centro de cuentas → Datos personales → Propiedad y control de la cuenta → Desactivación o eliminación → Desactivar cuenta , confirma con tu contraseña y listo; tu perfil se esconde, pero puedes volver cuando quieras iniciando sesión.

Información reunida a partir de recursos públicos y foros disponibles en internet.