Je nagels groeien gemiddeld enkele centimeters per jaar, maar het hangt af van of het om vinger- of teennagels gaat.

Gemiddeld per dag, maand en jaar

  • Vingernagels groeien ongeveer 0,05–0,1 mm per dag, wat neerkomt op zo’n 3–3,5 mm per maand.
  • Omgerekend is dat ongeveer 3,5 cm (35 mm) per jaar; veel bronnen geven een bandbreedte van ongeveer 2,5–5 cm per jaar, afhankelijk van de persoon.
  • Teennagels groeien duidelijk langzamer: gemiddeld circa 1,5–2 mm per maand, dus grofweg 1,8–2,4 cm per jaar.

Kort gezegd:

  • Vingernagels: ongeveer 30–40 mm per jaar (vaak genoemd: 25–50 mm bandbreedte).
  • Teennagels: ongeveer 18–24 mm per jaar.

Leuke weetjes over nagelgroei

  • Een vingernagel doet gemiddeld 4–8 maanden om volledig uit te groeien; een teennagel kan 12–18 maanden nodig hebben.
  • Je nagels groeien meestal sneller in de zomer dan in de winter, en bij mensen tussen ongeveer 20 en 40 jaar gaat de groei vaak iets sneller.
  • Gezondheid, voeding, doorbloeding en nagelverzorging spelen een rol: gezonde nagels groeien regelmatiger en iets sneller.

Als vuistregel kun je dus aanhouden: je vingernagels groeien ruwweg een derde rijstkorrel per maand en een paar centimeter per jaar.

TL;DR:
Vingernagels groeien gemiddeld ongeveer 30–40 mm per jaar (2,5–5 cm), teennagels ongeveer 18–24 mm per jaar, met variaties per persoon en omstandigheden.

Informatie afkomstig uit openbare online bronnen. Information gathered from public forums or data available on the internet and portrayed here.