En español, “how often” se dice normalmente:

  • ¿Cada cuánto (tiempo)…?
    • ¿Cada cuánto vas al gimnasio? = How often do you go to the gym?

También son muy comunes:

  • ¿Con qué frecuencia…?
    • ¿Con qué frecuencia visitas a tu familia?
  • ¿Qué tan seguido…? (muy usado en muchos países de Latinoamérica)
    • ¿Qué tan seguido cenas fuera?
  • ¿Qué tan frecuentemente…?
    • ¿Qué tan frecuentemente sales a correr?

Si preguntas por número de veces, puedes usar:

  • ¿Cuántas veces…?
    • ¿Cuántas veces a la semana estudias español?

Todas sirven para “how often” en inglés, y la elección depende un poco del país y del contexto; por ejemplo, en España se oye muchísimo “cada cuánto” , mientras que en Latinoamérica se usan mucho “qué tan seguido” y “con qué frecuencia”.