Vinterkräksjuka smittar främst genom kontakt med kräkningar och avföring från en sjuk person, ofta via händer, ytor och mat som förorenats av viruset. Viruset är mycket smittsamt, kan överleva länge i miljön och små mängder räcker för att man ska bli sjuk.

Vad är vinterkräksjuka?

  • Vinterkräksjuka orsakas av calicivirus (oftast norovirus) som ger plötsliga kräkningar, diarré, illamående och ibland feber.
  • Sjukdomen brukar vara 1–3 dygn men smittsamheten kan finnas kvar även någon dag efter att magen känns bra.

Så smittar vinterkräksjuka

  • Genom direkt kontakt med en sjuk person, till exempel när man hjälper någon på toaletten eller tar i en hand som varit i kontakt med virus.
  • Genom indirekt kontakt, när man rör vid förorenade föremål som dörrhandtag, kranar, leksaker, sängkläder eller handdukar och sedan vidrör mun eller ansikte.
  • Genom mat och dryck som hanterats av någon som är eller nyligen varit sjuk, eller sköljts i förorenat vatten, till exempel frysta bär och vissa skaldjur.

Luftburen / stänksmitta

  • När någon kräks kan små droppar och aerosoler med virus spridas i luften och hamna på ytor eller i ansiktet på personer i närheten.
  • Det finns indikationer på att viss smitta kan ske via luften i nära anslutning till kräkning, men den viktigaste smittvägen bedöms fortfarande vara kontakt via händer, ytor och livsmedel.

Hur länge är man smittsam?

  • Inkubationstiden är oftast 12–48 timmar från smitta till symtom.
  • Man anses mest smittsam när man har symtom och upp till cirka två dygn efter att man blivit symtomfri, ibland längre, särskilt i känsliga miljöer som äldreboenden.

Så minskar du risken att smitta andra

  • Tvätta händerna noggrant med tvål och vatten, särskilt efter toalettbesök och innan du hanterar mat; handsprit räcker inte alltid mot vinterkräksjukevirus.
  • Stanna hemma från jobb, skola och förskola minst 1–2 dygn efter sista kräkning/diarré, längre vid arbete i vård, omsorg eller med livsmedel enligt lokala riktlinjer.
  • Rengör toalett, handfat, spolknapp, dörrhandtag och andra hårt belastade ytor noggrant; tvätta textilier i så hög temperatur som materialet tål.
  • Undvik att laga mat åt andra när du är sjuk eller nyligen har varit sjuk, och koka frysta importerade hallon innan de äts.

Information gathered from public forums or data available on the internet and portrayed here.