Dit “totemdyr” kan ikke bestemmes udefra af nogen anden – det er noget, du selv må opdage gennem dine oplevelser, værdier og intuition. Mange bruger idéen om et totemdyr som et spirituelt spejl på deres personlighed og livsvej, ikke som en test med ét rigtigt svar.

Hvad er et totemdyr?

  • I spirituelle traditioner beskriver et totemdyr ofte et dyr, der symbolsk følger dig gennem livet som guide eller beskytter.
  • I nogle oprindelige kulturer er totemmer knyttet til slægter og klaner, ikke til tilfældige personlighedstests på nettet, og de har dyb kulturel og religiøs betydning.

Kulturel respekt

  • Begrebet totem stammer især fra oprindelige folk (fx i Nordamerika og Australien), hvor totemmer er hellige symboler for familie, klan og åndelig identitet.
  • Når man leger med “mit totemdyr” som personlig spirituel øvelse, er det derfor godt at være respektfuld og ikke påstå, at man bruger de oprindelige traditioner “rigtigt”, hvis man ikke er en del af dem.

Sådan kan du finde “dit” dyr (på en personlig måde)

Brug dette som en personlig symbolleg, ikke som en officiel åndelig titel:

  1. Læg mærke til dyr, der går igen
    • Hvilke dyr dukker ofte op i dit liv – i drømme, yndlingsfilm, bøger eller minder fra barndommen?
 * Er der et dyr, du altid har følt dig særligt draget af eller identificeret dig med?
  1. Kig på dine vigtigste træk
    • Er du mest stille og observerende som en ugle , social og samarbejdende som en ulv, eller vedholdende som en skildpadde? Beskriv dig selv med 3–5 ord og find et dyr, der matcher.
 * Tænk også på, hvordan du reagerer under pres: angriber du, trækker dig, observerer, eller passer på andre?
  1. Arbejd med symbolet
    • Når du har et dyr i tankerne, så læs om dyrets vaner i naturen og brug det som symbol: “Hvad ville denne her måde at være på lære mig?”
 * Du kan tegne dyret, skrive en lille tekst om, hvad det skal minde dig om, eller bruge det som et slags personligt emblem i dagbogen.

Hvis du gerne vil bruge ordet “totemdyr” mindre direkte

  • Nogle foretrækker at sige “kraftdyr”, “åndedyr”, “symbolsk dyr” eller bare “mit dyr” for at undgå at låne et kulturelt meget specifikt begreb.
  • Uanset ordvalg er den vigtigste pointe, hvad symbolet betyder for dig i hverdagen: mod, tålmodighed, leg, fokus, beskyttelse – eller noget helt andet.

Lille refleksionsøvelse

  • Skriv tre situationer, hvor du var stolt af dig selv.
  • Skriv, hvordan du handlede i hver situation (hurtig, rolig, beskyttende, kreativ osv.).
  • Vælg ét dyr, der ligner den måde at handle på – det kan være dit nuværende “totemdyr”, vel at mærke som et personligt symbol, ikke noget officielt eller kulturelt “ægte”.

Information gathered from public forums or data available on the internet and portrayed here.