Influensa varer som regel rundt én uke, men både de verste symptomene og den totale sykdomsperioden kan variere en del fra person til person.

Kort svar

  • Typisk sykdomsforløp: ca. 5–10 dager.
  • Høy feber, vondt i kroppen og frysninger: ofte verst de første 3–5 dagene.
  • Tretthet og nedsatt form: kan vare i 1–2 uker (noen ganger lenger).

Hvor lenge varer influensa vanligvis?

De fleste fagkilder oppgir at influensa varer omtrent 7–10 dager totalt, fra du blir skikkelig syk til du føler at du er klart bedre igjen.

Flere beskriver at de mest intense plagene (høy feber, kraftige muskelsmerter, frysninger) gjerne roer seg etter 3–5 dager , mens restsymptomer og slapphet kan henge igjen.

Et typisk forløp kan se slik ut:

  1. Dag 1–2: Brå start med høy feber, frostrier, hodepine, muskelsmerter, tørrhoste.
  2. Dag 3–5: Fortsatt redusert allmenntilstand, men feberen begynner ofte å synke.
  3. Dag 5–10: Mange er feberfri, men har hoste, tett nese og er tydelig slitne.
  4. Etterpå: Noen opplever tretthet og nedsatt kapasitet i ytterligere 1–2 uker.

Hvor lenge er man smittsom?

  • Du kan være smittsom fra omtrent 1 dag før symptomene kommer.
  • Du smitter som regel mest de første 3–5 dagene etter symptomstart.
  • Barn og personer med svekket immunforsvar kan være smittsomme noe lenger.

Mini-tabell: Varighet og smitte

html

<table>
  <thead>
    <tr>
      <th>Fase</th>
      <th>Typisk varighet</th>
      <th>Hva skjer?</th>
    </tr>
  </thead>
  <tbody>
    <tr>
      <td>Inkubasjon (før symptomer)</td>
      <td>1–3 dager[web:1][web:5][web:7]</td>
      <td>Viruset formerer seg, du kan smitte rett før du merker noe.[web:1][web:7]</td>
    </tr>
    <tr>
      <td>Akutt sykdom</td>
      <td>3–5 dager[web:3][web:9]</td>
      <td>Høy feber, muskelsmerter, hodepine, sterk sykdomsfølelse.[web:1][web:8][web:9]</td>
    </tr>
    <tr>
      <td>Total sykdomsperiode</td>
      <td>7–10 dager[web:1][web:5][web:8]</td>
      <td>Symptomene avtar gradvis, men du er fortsatt redusert.</td>
    </tr>
    <tr>
      <td>Ettervirkninger</td>
      <td>1–2 uker hos noen[web:3][web:8][web:9]</td>
      <td>Tretthet, nedsatt energi, litt hoste kan henge igjen.</td>
    </tr>
  </tbody>
</table>

Når bør du kontakte lege?

Ta kontakt med lege/vaktlege hvis:

  • Influensaen varer mer enn ca. en uke uten bedring , eller plutselig blir mye verre.
  • Du får tung pust, sterke brystsmerter, forvirring eller svært høy feber som ikke lar seg senke.
  • Det gjelder små barn, gravide, eldre eller personer med kroniske sykdommer (hjerte, lunger, immunsvikt osv.).

En enkel huskeregel: Blir du litt bedre dag for dag etter noen døgn, er det ofte et vanlig influensaforløp. Blir du verre igjen, bør du vurdere lege.

TL;DR: Influensa varer typisk 7–10 dager totalt, med de verste symptomene de første 3–5 dagene, og tretthet som kan sitte i et par uker hos noen.

Information gathered from public forums or data available on the internet and portrayed here.