Den menneskelige krop tager typisk omkring 17.000–23.000 åndedrag i døgnet i hvile, og et ofte brugt rundet tal er cirka 20.000 åndedrag om dagen.

Hvad er “normalt”?

  • En voksen i hvile trækker typisk vejret ca. 12–16 gange i minuttet.
  • Ganger man det op over et helt døgn, svarer det til cirka 17.000–23.000 åndedrag pr. dag.
  • Mange populære sundhedskilder og lungeorganisationer afrunder dette til omkring 20.000 åndedrag pr. døgn.

Hvorfor tallet kan variere

  • Åndedrætsfrekvensen stiger ved fx motion, stress, feber og angst, og falder ved dyb afslapning og søvn.
  • Personer med lungesygdomme eller hjerteproblemer kan have enten hurtigere eller mere anstrengt vejrtrækning, hvilket ændrer det samlede antal åndedrag pr. dag.

Hurtig huskeregel

  • Tænk i størrelsesorden: et gennemsnitsmenneske tager omtrent 20.000 åndedrag i døgnet, ikke 2.000 og ikke 200.000.

Information gathered from public forums or data available on the internet and portrayed here.