Le monkey barring (ou monkey‑branching) est un terme de dating qui décrit le fait de rester dans une relation tout en s’accrochant déjà à la prochaine, sans vraiment lâcher la première.

Définition simple

  • Une personne garde son partenaire actuel tout en construisant en douce un lien romantique ou émotionnel avec quelqu’un d’autre.
  • L’image vient des barres de singe à la cour de récré : on ne lâche pas une barre tant qu’on n’a pas bien agrippé la suivante.
  • Souvent, cela veut dire messages, flirt ou “presque relation” parallèle avant même la rupture officielle.

En quoi c’est toxique

  • La personne “lâchée” croit être dans une relation engagée alors que l’autre a déjà un pied dehors, ce qui s’apparente souvent à une forme de tromperie.
  • Le partenaire qui fait du monkey barring évite le vrai face‑à‑face émotionnel (rupture claire, solitude, remise en question) et se sert du nouveau partenaire comme filet de sécurité.
  • Cela complique la guérison pour tout le monde : pas de vraie clôture, beaucoup de confusion, et souvent une répétition des mêmes schémas dans les relations suivantes.

Pourquoi certaines personnes le font

  • Peur de la solitude ou de l’abandon : rester seul fait trop peur, donc il “faut” déjà quelqu’un d’autre avant de partir.
  • Besoin constant de validation, difficulté à se sentir bien sans l’attention d’un partenaire.
  • Style d’attachement anxieux et conflits mal gérés : on préfère une sortie “en douceur” via quelqu’un d’autre plutôt qu’une rupture franche.

Différence avec un simple rebound

  • Monkey barring : tu sécurises quelqu’un avant de quitter officiellement ta relation (c’est planifié et il y a chevauchement).
  • Rebound : tu te mets vite avec quelqu’un après la rupture, pour combler le vide ou la solitude, mais sans avoir entretenu la relation en parallèle.

Ce qui est important à retenir

  • Le monkey barring n’est pas juste “passer à autre chose vite”, c’est le fait de garder une relation tout en préparant déjà la suivante, ce qui crée un vrai déséquilibre et beaucoup de douleur.
  • Une relation saine passe par : rupture claire, temps pour digérer, puis nouvelle relation, plutôt qu’un enchaînement de “barres” sans jamais toucher le sol.

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