Le péroné se trouve dans la jambe, sur le côté externe, entre le genou et la cheville, parallèlement au tibia.

Où se situe exactement le péroné ?

  • Le péroné est un os long et fin situé à la face externe de la jambe, c’est‑à‑dire sur le côté extérieur, du genou jusqu’à la cheville.
  • Il est placé latéralement et légèrement en arrière du tibia, avec lequel il forme le squelette de la jambe.

Comment le péroné s’articule-t-il ?

  • En haut, il s’articule avec le tibia grâce à l’articulation péronéotibiale supérieure, située juste sous le genou.
  • En bas, il s’articule avec le tibia et un os du pied (le talus ou astragale) pour participer à l’articulation de la cheville, au niveau de la malléole externe (bosse osseuse latérale de la cheville).

À quoi sert le péroné ?

  • Il aide à la stabilité de la cheville et sert de point d’ancrage à de nombreux muscles de la jambe et du pied.
  • Il joue un rôle d’amortisseur et de soutien lors de la marche, de la course ou des sauts, même si le tibia supporte l’essentiel du poids du corps.

Repère simple pour le localiser sur soi

  • En palpant la bosse osseuse à l’extérieur de la cheville (malléole latérale), on touche l’extrémité inférieure du péroné.
  • En remontant le long du bord externe de la jambe vers le genou, on suit le trajet du péroné, parallèle au tibia situé plus en avant et vers l’intérieur.

TL;DR : Le péroné est l’os long et fin situé sur le côté externe de la jambe, entre le genou et la cheville, parallèle au tibia et formant la malléole externe de la cheville.