تقع جِدّة الحراسيس في جنوب وسط سلطنة عُمان، ضمن ولاية هيماء في محافظة الوسطى، في منطقة صحراوية شاسعة تفصل تقريبًا بين شمال عُمان وإقليم ظفار في الجنوب. وتمتد هذه المنطقة كصحراء صخرية واسعة تُعد جزءًا من النطاق الصحراوي الواقع بين بحر العرب من جهة، والمرتفعات الداخلية والتلال مثل تلال جانابه من الجهة الأخرى.