En sprintstafett är en stafett i sprint – alltså kort, snabb och intensiv löpning/åkning där flera deltagare i ett lag turas om att köra korta sträckor i hög fart.

Grundidé: vad är sprintstafett?

  • Ett lag består av flera sprinters (ofta 4 personer i friidrott, 2 i längdskidor).
  • Varje person kör en kort sträcka i maximal fart och växlar sedan till nästa lagkamrat.
  • Tiden för hela laget räknas från start till sista lagmedlems målgång.
  • Fokus är explosiv fart, precisa växlingar och små tidsmarginaler – varje hundradel kan avgöra.

Exempel i olika sporter

  • Friidrott: Sprintstafett med fyra sträckor där land/klubb ställer upp med sina fyra bästa sprinters; varje sprinter springer sin sträcka och lämnar över pinnen.
  • Längdskidor (teamsprint/sprintstafett): Två åkare kör flera korta varv var, växlar mellan sig, och båda får upprepade maxinsatser på en sprintbana.
  • Orientering: Mixed sprintstafett med fyra sträckor (två damer, två herrar) i stadsmiljö, varje sträcka ca 15 minuter med många kontroller.

Varför kallas det sprintstafett?

  • “Sprint” = kort distans, hög intensitet, maximal fart.
  • “Stafett” = flera deltagare i samma lag som turas om och växlar mellan sig.
  • Tillsammans blir sprintstafett alltså en lagform av sprint, där man kombinerar explosiv fart med taktik i laguppställning och växlingar.

Kort sagt: Sprintstafett = lag-sprint med flera korta sträckor per lag, där alla kör så fort de kan och växlar vidare till nästa.

TL;DR: Sprintstafett är en stafettvariant i kortdistans (sprint) där flera lagmedlemmar avverkar varsin kort, explosiv sträcka och växlar mellan sig tills sista deltagaren går i mål.

Information gathered from public forums or data available on the internet and portrayed here.