Die Taille misst man an einer ganz bestimmten Stelle am Körper: an der schmalsten Stelle zwischen Rippen und Hüftknochen, meist in der Nähe des Bauchnabels.

Wo genau ist die Taille?

  • Die Taille liegt zwischen dem unteren Rippenbogen und dem oberen Rand der Hüftknochen.
  • Meist ist das die schmalste Stelle des Rumpfs, leicht oberhalb oder etwa auf Höhe des Bauchnabels.
  • Wenn du dich seitlich etwas neigst, dort, wo sich eine Hautfalte bildet, ist ein guter Anhaltspunkt für deine Taille.

Ein oft genutzter Trick: Hände in die Seiten stemmen – dort, wo sie ganz automatisch landen, ist in der Regel die Taille.

Schritt-für-Schritt: Taille richtig messen

  1. Stell dich aufrecht hin, aber bleib locker und atme normal.
  1. Kleidung im Taillenbereich entfernen oder hochziehen, damit das Maßband direkt auf der Haut liegt.
  1. Die richtige Höhe finden: unterhalb der letzten Rippe, oberhalb der Hüftknochen, an der schmalsten Stelle des Rumpfs.
  1. Maßband waagerecht um den Körper legen, rundherum auf gleicher Höhe halten (auch am Rücken).
  1. Das Band soll eng, aber nicht einschneidend anliegen – nicht Bauch einziehen, normal ausatmen und dann ablesen.

So erhältst du deinen Taillenumfang, egal ob für Gesundheitswerte oder zur Bestimmung der Kleidergröße.

Information gathered from public forums or data available on the internet and portrayed here.