Je kunt niet zelf zeker weten of je diabetes hebt; dat kan alleen met een bloedtest bij de huisarts of specialist.

Belangrijk om eerst te weten

Diabetes (suikerziekte) betekent dat je bloedsuiker langdurig te hoog is.

De diagnose wordt altijd gesteld met een bloedonderzoek, zoals een nuchtere bloedsuiker, een A1C-test of een orale glucosetolerantietest.

Twijfel je? Neem liever te vroeg dan te laat contact op met je huisarts – diabetes kan lang “stil” blijven, maar vroeg behandelen voorkomt schade.

Veelvoorkomende klachten bij diabetes

Dit zijn signalen waarbij je extra alert mag zijn. Niet iedereen heeft ze allemaal, en soms zijn ze heel mild.

  • Veel en vaak plassen, ook ’s nachts.
  • Veel dorst hebben en een droge mond.
  • Onverklaarbare vermoeidheid, snel moe zijn.
  • Wazig of wisselend zicht.
  • Wondjes of sneetjes die langzaam genezen.
  • Terugkerende schimmelinfecties (bijv. genitale schimmel) of blaasontstekingen.
  • Jeukende of droge huid.
  • Tintelingen, pijn of doof gevoel in handen of voeten (vooral bij type 2).
  • Onbedoeld afvallen, terwijl je niet minder eet (komt vaker voor bij type 1).

Heb je meerdere van deze klachten, of vallen ze je al weken/maanden op, dan is dat een duidelijke reden om je te laten testen.

Type 1 vs. type 2 (hoe merk je het verschil?)

De klachten kunnen op elkaar lijken, maar het verloop is anders.

Type 1 diabetes

  • Ontwikkelt zich vaak snel : binnen dagen tot enkele weken, vooral bij kinderen en jongeren.
  • Klachten: veel plassen, extreme dorst, snel afvallen, erge vermoeidheid, soms misselijkheid of buikpijn.
  • Onbehandeld kan dit snel ernstig worden (ketoacidose), met diepe, snelle ademhaling, buikpijn, braken en soms adem die zoet/naar aceton ruikt. Dat is spoed.

Type 2 diabetes

  • Komt vaker voor bij volwassenen en ouderen, maar ook steeds meer bij jongere mensen.
  • Ontwikkelt zich langzaam , vaak over jaren. Klachten zijn soms zo mild dat je ze nauwelijks opmerkt.
  • Veel mensen ontdekken het pas via een bloedtest bij de huisarts (bijvoorbeeld tijdens een periodieke check).

Hoe weet je het zeker? (onderzoek bij de huisarts)

Alleen met een bloedtest kun je vaststellen of je diabetes hebt of niet.

De huisarts kan bijvoorbeeld het volgende doen:

  1. Nuchtere bloedsuiker
    • Je mag dan 8 uur van tevoren niet eten of calorische dranken nemen.
 * Er wordt in het bloed gemeten hoe hoog je glucose is.
  1. A1C-test (HbA1c)
    • Laat zien wat je gemiddelde bloedsuiker was in de afgelopen 2–3 maanden.
 * Je hoeft hiervoor niet nuchter te zijn.
  1. Orale glucosetolerantietest
    • Je drinkt een suikerdrank, daarna wordt meerdere keren bloed geprikt.
 * Dit toont hoe je lichaam met suiker omgaat.

Bij vermoeden van type 1 kunnen er ook auto-antilichaamtesten en soms ketonen in urine worden bepaald.

Wanneer moet je direct bellen?

Zoek met spoed medische hulp (huisartsenpost / SEH) als je:

  • Heel ziek en zwak bent, veel dorst hebt en bijna niet stopt met plassen.
  • Snel en diep ademt, misselijk bent of moet braken, en heftige buikpijn hebt.
  • Plots veel afvalt met bovenstaande klachten erbij.

Dit kan wijzen op een ernstige ontregeling (bijv. ketoacidose) en moet meteen behandeld worden.

Wie loopt meer risico op diabetes?

Bepaalde factoren maken de kans op diabetes type 2 groter.

  • Overgewicht of obesitas, vooral buikvet.
  • Weinig bewegen.
  • Ongezonde voeding (veel suikerrijke dranken, bewerkt voedsel, weinig vezels).
  • Hoge bloeddruk of hoog cholesterol.
  • Diabetes in de familie (ouders, broers/zussen).
  • Zwangerschapsdiabetes in het verleden.
  • Oudere leeftijd, maar ook jonger met bovengenoemde factoren.

Heb je één of meerdere van deze punten én lichte klachten (zoals moeheid, veel dorst of vaker plassen), laat dan sowieso een bloedsuiker prikken.

Wat kun je zelf doen als je twijfelt?

Je vervangt hiermee nooit de huisarts, maar het kan je wel richting geven.

  • Let 1 à 2 weken bewust op je klachten: wanneer heb je dorst, hoe vaak moet je plassen, hoe moe ben je?
  • Maak een kort lijstje of dagboekje en neem dat mee naar je huisarts.
  • Sommige mensen meten thuis hun bloedsuiker met een glucosemeter, maar de interpretatie van de uitslag moet altijd met een professional.

Online informatie kan je geruststellen of juist aansporen om actie te ondernemen, maar de uiteindelijke stap is altijd: laten prikken.

Mini-overzicht in tabelvorm

[1][9] [5][7] [8][7][5] [1][8][9] [9][5]
Vraag Kort antwoord
Kun je zelf voelen dat je diabetes hebt? Je kunt klachten hebben, maar je weet het pas zeker met een bloedtest bij de huisarts.
Wat zijn typische signalen? Veel plassen, veel dorst, moeheid, wazig zien, langzaam genezende wondjes, jeuk, tintelingen in voeten/handen.
Gaat diabetes altijd gepaard met duidelijke klachten? Nee, vooral type 2 kan jarenlang bijna geen klachten geven.
Wat moet ik doen als ik twijfel? Maak een afspraak bij de huisarts en vraag om een bloedsuikertest of controle.
Wanneer is het spoed? Bij hevige dorst, veel plassen, snelle ademhaling, buikpijn, misselijkheid/braken en snelle gewichtsafname direct medische hulp zoeken.

TL;DR – hoe weet je of je diabetes hebt?

  • Je kunt het niet alleen aan klachten zeker weten; klachten zijn wel een belangrijke waarschuwing.
  • Klachten als veel plassen, extreme dorst, moeheid en wazig zien zijn typische signalen.
  • De enige manier om echt zekerheid te krijgen is een bloedtest via je huisarts.

Als je dit leest omdat je je zorgen maakt over jezelf (of iemand anders): maak vandaag nog een afspraak. Vroeg duidelijkheid geeft rust én beschermt je gezondheid op lange termijn.

_Informatie verzameld uit openbare gezondheidsbronnen en online informatie, bedoeld als algemene uitleg – geen vervanging voor persoonlijk medisch advies. _

“Information gathered from public forums or data available on the internet and portrayed here.”