Damernas längdskidstafett på internationell mästerskapsnivå tar ungefär 50–60 minuter, beroende på distans, bana och väderförhållanden.

Vad menas med “damernas stafett”?

Oftast syftar man på längdskidstafetten i VM eller OS.
Traditionellt har den varit 4×5 km, men från och med OS 2026 körs damstafetten över 4×7,5 km för att jämställas mer med herrarnas distanser.

Ungefärlig tid för stafetten

  • Vid 4×5 km ligger segrartiden kring 53–55 minuter vid stora mästerskap.
  • En sammanställning av lopp visar till exempel en angiven referenstid på 54 minuter för 4×5 km damer.
  • I OS 2022 körde damernas 4×5 km-stafett i drygt 53–54 minuter för topplagen.

När distansen nu är 4×7,5 km (OS 2026) blir totalen längre, typiskt runt en timme eller strax över, beroende på tempo och förhållanden.

Varför kan tiden variera?

  • Banprofil (mer backar = längre tid).
  • Före och temperatur (trög snö ger flera minuter extra).
  • Taktik och fart; om det blir lugn öppning och avgörande på slutet eller högt tempo hela vägen.

Som tumregel kan du räkna:
– Äldre/klassisk damstafett 4×5 km ≈ 55 minuter.

– Nya 4×7,5 km (OS 2026) ≈ runt 60 minuter.

Informationen är hämtad från öppna källor om längdskidstafetter och officiella mästerskapsresultat.