En vanlig 500 ml‑burk Monster innehåller ungefär 160 mg koffein, vilket motsvarar cirka 32 mg per 100 ml. De flesta klassiska Monster‑varianter (t.ex. Original) ligger runt 160 mg per 16 oz/473–500 ml burk, medan vissa specialsorter kan gå upp mot cirka 300 mg koffein per burk.

Grundsvar: hur mycket koffein i Monster?

  • Standard‑Monster (ca 473–500 ml): omkring 160 mg koffein per burk.
  • Det motsvarar ungefär 1–1,5 starka koppar kaffe, beroende på hur kaffet bryggs.
  • Vissa “extra starka” Monster‑drycker kan innehålla upp till runt 300 mg koffein per burk, så det är bra att läsa etiketten noga.

Några saker att ha i åtanke

  • Rekommenderat maxintag för vuxna brukar ofta anges runt 400 mg koffein per dag, så en normal Monster ligger under den gränsen men tar en ganska stor del av “dagskvoten”.
  • För barn och ungdomar kan även mindre mängder ge oro, hjärtklappning och sömnproblem, och många råd avråder från energidrycker helt i den åldern.

Information gathered from public forums or data available on the internet and portrayed here.