Im Hallhandball darf jede Mannschaft insgesamt drei Auszeiten pro Spiel nehmen, jeweils 60 Sekunden lang. Dabei gelten genaue Verteilungsregeln pro Halbzeit und für die Schlussphase.

Grundregel: Wie oft Auszeit?

  • Jede Mannschaft hat maximal drei Team-Timeouts pro Spiel.
  • Jede Auszeit dauert 60 Sekunden.
  • Eine Auszeit ist nur möglich, wenn deine Mannschaft in Ballbesitz ist.

Verteilung über das Spiel

  • Pro Halbzeit sind höchstens zwei Auszeiten erlaubt.
  • Insgesamt bleiben es trotzdem maximal drei im ganzen Spiel, nicht vier.
  • In den letzten fünf Minuten darf jede Mannschaft nur eine Auszeit nehmen.

Unterschied je nach Liga

  • In vielen oberen Spielklassen gilt die „3 Timeouts, max. 2 pro Halbzeit“-Regel.
  • In manchen Regional- und unteren Ligen gibt es teils noch die alte Regel mit nur einer Auszeit pro Halbzeit und Mannschaft.

Praktischer Merksatz

  • Maximal 3 Auszeiten pro Spiel, höchstens 2 pro Halbzeit, in den letzten 5 Minuten nur 1.
  • Schau im Zweifel immer in die konkrete Durchführungsbestimmung deiner Liga, weil regionale Abweichungen möglich sind.

Wenn du magst, kannst du noch schreiben, für welche Liga/Altersklasse dich das genau interessiert – dort können Details leicht abweichen.

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