Feber skyldes som regel at kroppen bekjemper en infeksjon, og målet er mest å lindre ubehag og følge med på faresignaler, ikke alltid å «fjerne» feberen helt.

Enkle tiltak hjemme

  • Drikk rikelig med vann eller annen væske, siden feber gir økt væsketap.
  • Kle deg lett , ikke pakk deg inn i tykke tepper eller mange lag, da dette kan øke temperaturen.
  • Ha det litt kjølig i rommet og luft jevnlig, men uten å fryse.
  • Hvil og ta det med ro, gjerne holde sengen ved høy feber eller redusert allmenntilstand.

Febernedsettende medisiner

  • Voksne kan bruke paracetamol (for eksempel Paracet, Panodil, Pinex) som førstevalg, som både er febernedsettende og smertestillende.
  • Ibuprofen (for eksempel Ibux) kan også brukes av mange, men ikke av alle; les pakningsvedlegget og følg dosering nøye.
  • Febernedsettende forkorter vanligvis ikke sykdomsforløpet, men kan gjøre det lettere å sove, spise og drikke.

Når bør du kontakte lege?

  • Ved feber over ca. 40 °C hos voksne eller hvis høy feber varer i mer enn 3 dager.
  • Hvis allmenntilstanden er dårlig (forvirring, sterk hodepine, stiv nakke, pustevansker, kraftige brystsmerter, utslett som ikke blekner, veldig slapphet osv.).
  • Hos barn: alltid lav terskel for å kontakte helsepersonell ved høy feber, slapphet, dårlig drikking eller hvis du er urolig.

Viktig om egenbehandling

  • Ikke kombiner flere febernedsettende uten å ha kontroll på totaldosen, og overskrid aldri anbefalt døgndose.
  • Bruk aldri acetylsalisylsyre som febernedsettende til barn på grunn av risiko for alvorlige bivirkninger.
  • Oppsøk raskt akutt hjelp ved dramatisk forverring, tung pust, påvirket bevissthet eller mistanke om alvorlig sykdom, uansett temperaturmåling.

Dette er generell informasjon og erstatter ikke vurdering hos lege. Ved usikkerhet eller forverring bør du kontakte legevakt eller fastlege.